الرئيسية التسجيل التحكم     الرسائل الخاصة البحث الخروج


   
العودة   بيت التمريض > المـنـتـديات التـخـصـصـية > منتدى الـنسـاء والأطـفـال حديثي الولادة
الإهداءات

 
منتدى الـنسـاء والأطـفـال حديثي الولادة كل ما يخص النساء من ولادة و عمليات جراحية عناية تمريضية والطفل والجنين والعناية بهم Maternity ، Pediatric




إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
   
قديم 07-18-2010, 10:03 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
عضو موهوب

الصورة الرمزية همس الروح
-||- المنتدى : منتدى الـنسـاء والأطـفـال حديثي الولادة -||- الموضوع : النوم على الجانب الايسر افضل وضعيه مريحه للنوم للحامل
Arrow النوم على الجانب الايسر افضل وضعيه مريحه للنوم للحامل

النوم على الجانب الايسر افضل وضعيه مريحه للنوم للحامل



وضعية النوم المريح للحامل من أبرز المشاكل التي تسبب لها الأرق والتعب الذي تفتقده المرأة الحامل مع دخولها الشهر الخامس من الحمل بسب ازدياد حجم البطن يوماً بعد يوم وكلما كبر حجم الجنين وازداد حجم البطن تضخماً لدى المرأة الحامل كلما كانت الراحة أثناء النوم مطلب يصعب تحقيقه والوصول إليه, وفي بداية الأمر يجب أن تستغني الحامل عن وضعية النوم المفضلة لديها والتي اعتادت عليها،حيث يوصي الأطباء بالنوم على الجانب خاصة الجانب الأيسر.



وذلك لأن الكبد يوجد في الناحية اليمنى وبالتالي فإن النوم على الجانب الأيسر يبعد ضغط الرحم عن هذا العضو الهام, كما أن هذا الوضع يسمح للكلى بالقيام بعملها على وجه صحيح الأمر الذي يقلل من تورم القدمين واليدين وإن النوم على الجانب الأيسر يساعد أيضاً على زيادة تدفق الدم إلى المشيمة.


وبالنسبة للسيدات اللواتي يفضلن النوم على البطن فهذا الوضع ليس ضار بالطفل ولكنه يصبح صعباً ومستحيلاً مع كبر حجم البطن أكثر وأكثر


أما النوم على الظهر فهو من الوضعيات التي يجب التخلي عنها لأن كبر حجم الجنين يسبب ضغطاً على الظهر وعلى الوريد الأجوف السفلي الذي ينقل الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب، كما يسبب ضغطاً على الأمعاء الأمر الذي يبطئ عملية الهضم

كما أن النوم على الظهر أثناء الأشهر الأخيرة من الحمل يزيد من فرصة حدوث آلام الظهر, وظهور البواسير، وحدوث تورم في القدمين ورسغي القدمين
وهو يعرض الحامل لانخفاض ضغط الدم وبالتالي الشعور بالدوران وعدم الاتزان
وفي حال الاستيقاظ في الليل والانتباه إلى وضعية النوم أنها على الظهر يجب عدم القلق والاستدارة بهدوء والنوم على الجانب الأيسر



نصائح لنوم اكثر راحه للحامل

- أن تستعين المرأة الحامل مع ازداد حجم البطن بوسادة إضافية أو أكثر فهي يمكن أن تساعدها على الشعور بالراحة والاستماع بالنوم وذلك بوضع الوسادة بين الركبتين، أو استخدام وسادة طويلة يتم إراحة الرأس والبطن عليها في نفس الوقت, وعند المعاناة من آلام الظهر يمكن وضع الوسادة خلف الظهر للشعور بالراحة

- وفي حال الشعور بالحموضة فيفضل رفع الجزء العلوي من الجسم باستخدام أكثر من وسادة

- وعلى الحامل أن تنتبه عند الاستيقاظ من القفز فجأة من الفراش الأمر الذي قد يسبب لها الدوار, والأفضل أن تأخذ وقتها في النهوض وذلك بأن تجلس دقيقة أو اثنتين قبل أن تغادر الفراش



دمتم بود

ساعد في نشر وارتقاء بيت التمريض عبر مشاركة الموضوع في الفيس بوك



 






توقيع :

رد مع اقتباس
 
   
قديم 07-18-2010, 10:31 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
عضو ذهبي

الصورة الرمزية HoPeFuLL HeArT
كاتب الموضوع : همس الروح -||- المنتدى : منتدى الـنسـاء والأطـفـال حديثي الولادة -||- الموضوع : النوم على الجانب الايسر افضل وضعيه مريحه للنوم للحامل
افتراضي

همس الروح

طرح قيم ورائع

موضوع مفيد

بانتظار الجديد

ولا تطيلى الغياب

دممتى بخير


 






توقيع :

رد مع اقتباس
 
   
قديم 07-18-2010, 11:13 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
مراقـب عـام

الصورة الرمزية life maker
كاتب الموضوع : همس الروح -||- المنتدى : منتدى الـنسـاء والأطـفـال حديثي الولادة -||- الموضوع : النوم على الجانب الايسر افضل وضعيه مريحه للنوم للحامل
افتراضي

التميز

في كل مكان

سلمتي ايتها الرائعه


 






توقيع :

رد مع اقتباس
 
   
قديم 07-19-2010, 10:04 AM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
مشـرف منتدى الباطنة والجراحة والحروق

الصورة الرمزية ابوفايز
كاتب الموضوع : همس الروح -||- المنتدى : منتدى الـنسـاء والأطـفـال حديثي الولادة -||- الموضوع : النوم على الجانب الايسر افضل وضعيه مريحه للنوم للحامل
افتراضي

همس الروح


بارك الله فيكي

لكي مني اجمل تحيه

تقبلي مروري...


 






توقيع :



فلسطين< يآ جًُرحي انآ يآ،، شعبْ عُمرو مآ إنحَنى هَترجَعي إنتيٍٍٍِِِِ لينآ بَرمي انَآ قلبي حجر..
رد مع اقتباس
 
   
قديم 07-19-2010, 06:08 PM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
مراقـب عـام

الصورة الرمزية AhMeD
كاتب الموضوع : همس الروح -||- المنتدى : منتدى الـنسـاء والأطـفـال حديثي الولادة -||- الموضوع : النوم على الجانب الايسر افضل وضعيه مريحه للنوم للحامل
افتراضي

بارك الله فيكِ

همس الروح

وجزاكِ الله عنا كل الخير


 






توقيع :

أرمقُ النور ينبثقُ من بين الظلمات ..!! وفي سبيل الحق يحلوَ الممات ..!!
رد مع اقتباس
 
إضافة رد

   
الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, للنوم, أريده, الايسر, الجانب, النوم, افضل, على, وضعيه
 

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النوم على الجانب الأيسر أفضل للمرأة الحامل!! همسة منتدى الـنسـاء والأطـفـال حديثي الولادة 8 12-14-2012 07:39 PM
النوم على الجانب الأيسر يحدّ من آلام المعدة ღ أماني ღ قسم الدراسات الصحية 2 11-17-2010 06:57 PM
فوائد النوم علي الجانب اليمين. شقاوة المرح قسم الدراسات الصحية 9 08-07-2010 08:00 AM
حكمة النوم على الجانب الأيمن مرهف الاحساس المنتدى الإسلامي والحياة 4 12-05-2009 04:54 PM
الحكمه من النوم على الجانب الايمن عازف الاحزان منتدى التوعية والتثقيف الصحي Health Education 6 04-30-2008 01:20 AM


   
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع
Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية


   
 

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Protected by CBACK.de CrackerTracker

Security team